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 Petit cahier d'exercice
"Devenez ce que vous êtes"

Vous voulez être plus performant au travail ?
Vous souhaitez prendre de meilleures décisions ?
Vous trouvez que les outils de développement personnel foisonnent
mais ne vous correspondent pas ?

Commander le 1er livret de développement personnel agricole !


Vous êtes agriculteur et vous avez la tête dans le guidon...

Parcourir ce cahier d'exercice vous permettra de prendre du recul sur votre métier, de prendre conscience de tout ce que vous réalisez dans une journée et de ce qui vous prend le plus de temps.

Vous êtes chef d'exploitation...

Ce livret vous aidera à fixez vos priorités, vos objectifs et les atteindre. Apprenez à mieux vous connaitre pour prendre de meilleures décisions.

Vous êtes accompagnateur...

Lisez attentivement ce recueil pour vous inspirer d'outils à utiliser dans votre pratique quotidiennt d'accompagnement du public agricole.



 

Les thématiques 

  • Mieux se connaître
  • Réfléchir à son projet de vie             
  • S'épanouir en 9 étapes
  • Que voulez-vous changer ?

 

Le contenu

  • 22 exercices pratiques et ludiques
  • Témoignages de professionnels agricoles
  • 26 pages illustrées à imprimer autant de fois que vous voulez

  

OFFRE DE LANCEMENT
Prix : 4,99€

 Voir un extrait gratuit

FAQ (Foire aux questions) - Qu'est-ce que je vais y trouver ?  

Défi n°1 - Mieux se connaitre

Quelles sont mes valeurs ?

4 semaines
  Où j'en suis avec mes pensées ?  
  Chronique d'une journée ordinaire  
  Votre meilleur moi possible  
Défi n°2 - Réfléchir à son projet de vie Déterminez vos priorités 4 semaines
  Décrivez votre ligne de vie  
  Organisez votre vie  
  Découvrez ce que vous êtes vraiment  
Défi n°3 - Comment s'épanouir en 9 étapes ? Tolérez l'incertitude 9 semaines
  S'acceptez et acceptez les autres  
  Concentrez-vous sur les solutions aux problèmes et non sur vous  
  Faites preuve d'humour  
  Soyez créatif  
  Résistez aux contraintes culturelles  
  Soyez reconnaissant de spetites choses de la vie  
  Améliorez la qualité de vos relations interpersonnelles  
  Regardez la vie avec une perspective plus objective  
Défi n°4 - Que voulez-vous changer ? Qu'aimeriez-vous faire plus que tout ? 5 semaines       
  Visualisez votre journée idéale  
  Soyez en quête de vos rêves d'enfants  
  Regardez en arrière  
  Formulez un désir concret  


Pourquoi un outil payant ?

Vous avez été surpris en tombant sur cet outil payant. Trame a developpé et continue à développer des outils gratuits pour sensibiliser le plus grand nombre à l'importance de bien vivre son métier. Un ebook, une radio, un webinaire sont déjà disponibles gratuitement. De soutils payants comme celui-là nous permettent de continuer à vous offrir de nouveaux contenus gratuits. 

Est-ce que je vais en avoir pour mon argent ?

Ce cahier de 26 pages comprend 22 exercices. Nous avons compilé les 4 premiers Défis Trame suivis par plusieurs dizaines de personnes. Vous y retrouverez des témoignages d'agriculteurs et de salariés agricoles qui ont suivi ces Défis et de nombreux exercices pour vous challenger et progresser vers la découverte de vous-même et l'atteinte de vos objectifs.

Est-ce qu'une version papier est disponible ?

Nous avons fait le choix pour le moment d'une version uniquement numérique. Vous pouvez l'imprimer chez vous ou vous munir d'un carnet pour faire les exercices au fur et à mesure.


On parle de nous

Le développement personnel à l'heure agricole


Pour toute information complémentaire, contactez Céline Marec, cheffe de projet bien-être au travail : 06 76 48 15 52 - c.marec @trame.org

 

 

Dernière modification le 08-10-2019 par Fabienne AUDOUARD.
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